w rok

Witam! Cwicze juz ponad rok mam ochote wyprobowac jakis monohydrant kreatyny i nie wiem na ktory z tych produktow sie zdecydowac mam nadzieje ze ktos z forum ulatwi mi wybor ktoregos z tych srodkow.

Witam, mam do sprzedania 700 gram OLIMP KREATYNA POWDER (CREATINE MONOHYDRATE). Zostalo mi z cyklu, jest ktos zainteresowany? Termian przydatnosci 19 luty 2007 rok.

Witam wszystkich uzytkowników forum. Chciałbym poprawić się w wyciskaniu na barki ale nie znalazlem zadnego konkretnego planu typu armageddon na barki. Prosze o pomoc w ulozeniu czegos takiego. Cwicze ponad rok wiec wspomagalbym sie kreatynka realizując plan siłowy.

Czy pomogli byście mi w ułożeniu planu siłowego pod mieszane sztuki walk?? Do dyspozycji mam ławeczkę gryfy i wyciąg,mój staż na siłowni to ok. rok czasu.

Kiedyś byłem gruby, z rok temu i miałem duże cycki. A teraz gdy schudłem i wypracowałem sobie klatkę nadal widzę tego negatywne strony. Bo gdy ruszam sie moja klatka wygląda dobrze ale gdy usiądę na chwile (pewnie miesnie sie rozluźnią) to robi się strasznie sflaczała. Co możecie poradzić?

No i witam was serdecznie:) Kiedys jakis rok temu pisalam tu takie glupoty ze szkoda przypominac ale powrocilam teraz troszke starsza madrzejsza i bardziej doswiadczona :) buzka:*

Witam, Czy jest coś takiego, że dana osoba pracuje w wojsku, studiuje zaocznie. Pisze zgodę na wyrażenie kontynuowania nauki, dowódca zatwierdza. I czy otrzymuje urlop z tytułu pobierania nauki? Ileś dni na cały rok.

jak w temacie, czy ktos ma pojecie czy mozna dostac starego oryginalnego mesomorpha i deca stacka z nutrabolics (w prochu). mam okolo rok przerwy od jakichkolwiek suplementow wiec postanowilem skleic jakis fajny cykl, dlatego poszukuje m.in. dobrych przedtreningowek, wie ktos cos?

Witam, mam 15 lat zbliża się rok szkolny będę miał mniej czasu na silownie i przychodzę z pytaniem czy ćwicząc kolo 6 rano (bez jedzenia) trening będzie mniej efektywny? Jeżeli tak, to wystarczy gainer po przebudzeniu i potem na trening? Zmieniony przez - Embolo w dniu 2019-08-21 21:43:28

Mawashi zrobiłem biceps według planu który podałes w http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=43126 i jeszcze nigdy nie miałem takich zakwasów w bicepsie. Jak bys miał czas to to napisz mi cały plan treningowy bo wydaje mi sie ze czas go zmienic. Ćwicze rok mam 18 lat waze 70 kilo. Z góry dzieki!!!

heja cos o sobie cwicze juz rok z kawalkiem obecnie plan macowy bilans spelniam produktami spozywcztymi i b/t/w jest ok kcal tez mam pytanie chcial bym cos lyknac kreatyne albo cos co zwieksza sile Wytrzymałość bralem juz 2 cykle kreatyny mega bolu dzieki z gory za rade i pozdrawiam

Cześć temat zakładam (nie żeby się pochwalić) tylko z chęci spytania się czy to dobre wyniki jak na mój wiek i moją wagę. Tak więc ćwiczę jakiś rok jestem po nitrobolonie , jabłczanie i mono. Bicek 42 Klatka ok. 112 Wycisk na klatkę 110kg Wiek . 16 lat ( urodziny 1 luty )

Witam.Trenoje na silowni ponad rok.Piec miesiecy temu skonczylem cykl wino+prima+testo. Obecnie zakupilem dece(z organonu10*2ml),winstrol(z zambonu 15*1ml) i testo (enanthate 10*250mg)Mam rowniez 24 tabletki clomidu na odblok. Prosze o rozpiske.

Witam WSZYSTKICH 171cm wzrostu 70kg wagi Ćwiczę rok cały czas na "sucho" jedynie witaminy i minerały oraz zdrowe tłuszcze Myślę nad zakupem dobrego geinera (np.JUMBO) oraz suplementów przed i po treningowych BUDŻET TO OK 700 - 800 zł PROSZĘ O POMOC

Witam panowie i mam pytanie mianowicie mam jeszce swolena z data do grudnia 2008 no czyli w sumie plus minus rok jest "przeterminowany" Myslicie ze mozna go jeszce wszamac? Odzywka była dobrze przechowywana w ciemnm pomieszczeniu i nei byla jeszce otwierana jest oryginalnie zapakowana itd.Pozdrawiam

Witam, mam 18 lat od 1,5 roku cwicze boks chodzilem takze rok na silownie i mam zamiar znow do niej wrocic lecz niemam zbyt czasu poniewaz mam 4 trenigni boksu w tygodniu. Czy napisal by mi ktos obeznany 3 dniową rozpiske na zwiekszenie masy miesniowej ? z gory dziekuje

Mam pytanko co powinienem zacząć? Mam 40cm w bic, 110 w klatce mam 171 wzrostu i mam za***istą żeźbe i jestem dobrze rozciągnięty(rok się rozciągałem). U mnie jest tylko karat kyo... I co powinienem ćwiczyć GG:1853774 Tlen:Starship2570

Witam mam pytanie mam 17 lat 179 wz 63 kg i chcialbym przybrac mase bo jestesm chudy strasznie zamiast masa to rosne rok temu mialem 160cm moze ktos mi pomoze i powie co mam kupic co mam jesc co ile mam jesc ile mam kiedys mam isc itp.jak ktos by mi mog pomoc to dzikuje z gory

Panowie jaką jedną góra dwie PODSTAWOWE odżywki polecacie dla sprintera które można brać cały rok, dodam że nie chce nabrać masy. Potrzebuje czegoś na regeneracje oraz poprawę szybkości. ps. jestem zielony w temacie więc proszę o wyrozumiałość.

Ktoś się orientuje jak tam wyglada ze sprzetem i ogólnie .Bo nie widze zadnej informacji na stronie,chyba nikt z Koronowa sie tutaj nie udziela albo tam nie cwicza a to w miare nowa silownia,ma jakis rok.Pozdrawiam